從簡單的功課開始建立孩子的成就感。如是專注力差的，可以反其道而行。

1.必要時使用工具協助:例如計時器，小學生的專注力大約只有20～30分鐘，適時的休息會更有幫助

2.環境的準備:讓孩子有安靜獨立的空間和乾淨的桌面。

3.盡量不要邊寫邊擦掉:建議最後一起處理，才能讓孩子了解與比較。提醒他自己檢查、後再給大人檢查。

4.在衝突最高峰時，記得深深吸口氣:心平氣和的找到孩子在抗拒的到底是什麼，並給予真心的協助。不可完全代勞。

5.當他分心時，幫助他重上軌道:比如協助他坐好、拿好筆、擺好作業。

6.若即若離:如果孩子已經慢慢穩定，開始若即若離，保持在視線範圍內慢慢放手，這是他獨立完成作業的第一步。

                      作者:何翩翩(如何出版社《用同理心解鎖孩子的情緒》)

                      摘錄自親子天下雜誌